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プチ断食。 

2008年05月26日 ()
たまにやると身体にいいらしいです。
デトックスなアンチエイジング。体内環境をリセットしてくれます。

んで、実際にやってみました。
いろいろ方法あるみたいですが→"検索結果"

私は週末に、以下方法でプチ断食を。
 金曜: 夕食を控えめ。
 土曜: 一日食事無し。とにかく水or野菜ジュースのみたっぷり補給。
 日曜: 朝食はお粥。昼食は控えめ。夕食より通常。
と、いう方法で行ってみました。

感想。
 結果、効果ありで、身体がスッキリとした感じです。
 鏡を見ると顔が若干スリムになったような気が。
 便通は回数が増え、いつもと様子が違いました(特に土曜日~日曜日にかけて)。
 ただ土曜日は相当キツかったです。空腹感を水分のみでシノぎますので。

注意。
 身体を酷使する用事があるなら控えましょう。死にます。
 仕事等の公用があるなら控えましょう。集中できません。

身体によいと思いますが、向き不向きがありますねw

そして、そんな断食中の土曜日、ギルド企画「LHでぺたぺた大会」がありました。
(ここに繋がるか)

結果は惜しくも2位。
最後、ぺたぺた店長にやられましたー。残念><

ペタペタ屋ブログにも書いてある通り、LHはサクサク進行できてよいですね。
また次回、がんばりますかw


LHネバーギブアップキャンペーン 100戦まで・・・
 後46戦
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[2008.05.26(Mon) 22:45] 日記Trackback(0) | Comments(125)
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